Altijd gezorgd voor iedereen en nu zelf uitgeput?
Je mag weer ademhalen en stap voor stap terugvinden wie jij bent
Misschien herken je het: altijd zorgen voor anderen, je werk tot in detail doen, sterk willen zijn. Totdat je lichaam begint te fluisteren met slapeloze nachten, spanning en vermoeidheid. Het is niet vreemd dat je dit zo voelt, het betekent dat je te lang hebt gegeven zonder op te laden.
Het Schaduwspiegel® Inkijkje is een online introductietraining op traumaverwerking. In korte video’s, meditaties en creatieve oefeningen ontdek je hoe heling ook zacht kan zijn. Je hoeft je verhaal niet steeds opnieuw te doorleven.
Veilig en op jouw eigen tempo.
“Ik hoefde niet alles te vertellen waar ik geen woorden voor had. Dat gaf me moed. Nu slaap ik beter en voel ik me weer lichter.”
- Peter S.
Wanneer zorgen voor anderen zwaar begint te voelen
Je staat altijd klaar voor anderen, zowel in je werk als thuis. Maar ondertussen raakt jouw eigen batterij leeg. Misschien herken je dit:
Slapeloze nachten of onrustige dromen die je maar niet loslaten
Een lichaam dat moe en gespannen aanvoelt, ook als je niets doet
Chaos in je hoofd en het gevoel dat je nooit genoeg bent
Altijd zorgen voor anderen en geen tijd meer vinden voor jezelf
Het is niet vreemd dat dit zo voelt. Het betekent dat je te lang hebt gegeven zonder op te laden.
Waar je diep van binnen naar snakt
Misschien droom je ernaar om weer gewoon te kunnen slapen, zonder nachtmerries die je nachten verscheuren. Je verlangt naar een ochtend waarin je wakker wordt met energie in plaats van vermoeidheid.
Je verlangt naar rust en gezelligheid in je gezin, naar momenten van lichtheid waarin je weer kunt lachen en genieten. Naar tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel, waarin je voelt dat je ook mag ontvangen.
En bovenal verlang je ernaar om je eigen levenspad weer te voelen. Om met helderheid en vertrouwen te leven vanuit wie jij werkelijk bent.
Jij mag dit ook ervaren
Met het Schaduwspiegel® Inkijkje zet je een eerste zachte stap naar rust, energie en jezelf terugvinden. Het is een online introductietraining traumaverwerking
Prijs: €37 eenmalig
Een gids die het pad zelf kent
Mijn naam is Sanne Steers. Ik ben opgegroeid tussen Oosterse en Westerse tradities en draag de wijsheid van mijn Indische oma, Chinees-Indische peettante en de scholing uit de Westerse wereld in mij. Van kinds af aan wist ik dat mijn weg zou zijn om anderen terug te begeleiden naar hun eigen kracht, hun rust en hun Levensblijheid.
Cliënten vertellen vaak dat ze zich bij mij voor het eerst echt veilig voelen, dat ze niet alles hoeven uit te leggen en even niet sterk hoeven te zijn. Mijn kracht zit in luisteren, voelen en achter het verstand langs werken, zodat heling op een zachte manier kan plaatsvinden.
Met decennia ervaring in sjamanisme, natuurgeneeskunde en creatieve werkvormen heb ik mijn eigen methode ontwikkeld: Schaduwspiegel®. Een totaal-aanpak die hoofd, hart, lichaam en ziel samenbrengt en die jou stap voor stap terug kan leiden naar jezelf.
Je hoeft dit pad niet alleen te lopen. Ik loop een stukje met je mee.
Jouw eerste stap naar heling
Het Inkijkje is een online introductietraining in traumaverwerking die je in je eigen tempo kunt volgen. Je ontdekt hoe heling zacht en veilig kan zijn, zonder je verhaal steeds opnieuw te hoeven doorleven
10 korte video’s met heldere uitleg en praktische inzichten
Werkbladen en creatieve opdrachten om patronen te doorbreken
Ontspannende meditaties voor rust, slaap en herstel
Een meditatieve film om rustig in slaap te vallen
Levenslange toegang, zodat je altijd kunt terugkeren
Schaduwspiegel® Inkijkje
Online introductietraining traumaverwerking
Prijs: €37 eenmalig
Twijfel je nog? Hier vind je antwoorden
Moet ik mijn hele verhaal vertellen om met het Inkijkje te starten?
Nee, dat hoeft niet. Het Inkijkje is juist gemaakt om te ervaren dat heling ook kan zonder steeds je pijn te doorleven. Je kunt klein beginnen, met oefeningen die je rust geven, zonder dat je alles hoeft uit te leggen.
Wat als ik bang ben dat dit te zwaar voor me is?
Het Inkijkje bestaat uit korte video’s, meditaties en opdrachten die je in je eigen tempo kunt doen. Je bepaalt zelf hoeveel en wanneer je ermee bezig bent. Zo blijft het veilig en behapbaar.
Werkt dit wel voor mij, ook al heb ik al andere therapieën geprobeerd?
Veel deelnemers hebben al meerdere vormen van therapie gehad en ervaren het Inkijkje juist als verfrissend. Omdat je werkt met klank, creativiteit en zachte oefeningen, ontdek je vaak nieuwe ingangen die eerder niet bereikt werden.
Wat als ik spijt krijg na mijn aankoop?
Je loopt geen risico. Je hebt tien dagen bedenktijd. Als je besluit dat het toch niet bij je past, krijg je je geld terug, met uitzondering van twintig euro administratiekosten.
Ik ben bang dat het te zweverig voor me is. Hoe praktisch is dit Inkijkje?
Het Inkijkje is praktisch en nuchter opgebouwd. Alles wat je doet is concreet en direct toepasbaar in je dagelijks leven. Je hoeft niets te geloven, je mag gewoon ervaren wat voor jou werkt.
Ben jij klaar voor een eerste zachte stap?
Je hoeft het niet alleen te dragen en je hoeft ook niet meteen een groot traject in te stappen. Het Schaduwspiegel® Inkijkje is een laagdrempelige online training waarmee je in jouw tempo ontdekt hoe heling kan beginnen. Veilig, warm en zonder oordeel.
Je hebt altijd tien dagen bedenktijd. Zo kun je met een gerust hart beginnen.
Kom in contact
Voel je vrij om je vraag te stellen of een eerste stap te delen. Ik lees met aandacht en reageer persoonlijk.